Giới thiệu thông tin về tôm đất
Tôm đất hay còn được biết đến với một tên gọi khác là tôm chỉ. Loại tôm này thông thường sinh sống ở vùng nước ngọt ngoài tự nhiên. Không giống với những loại tôm biển, tôm này sở hữu thân tròn và mùi tanh ít hơn rất nhiều. Thân tôm mang màu hồng và khá mỏng vỏ, kích thước chỉ bằng ngón tay út. Tuy ngoại hình nhỏ bé nhưng giá trị dinh dưỡng trong tôm lại vô cùng lớn.
Theo các chuyên gia thì trong một con tôm nước ngọt này có hàm lượng cao protein nhưng không có chất béo bão hòa. Dưỡng chất trong tôm cũng có khả năng làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim đồng thời hạn chế sự gia tăng của nồng độ chất béo trung tính. Chính vì lẽ đó mà nhu cầu sử dụng tôm đang ngày càng gia tăng, chúng thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm gia đình.
Giá trị dinh dưỡng của tôm đất
Loại tôm này sở hữu giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn nên được rất nhiều bà nội trợ lựa chọn. Chỉ với 100g tôm người dùng sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cụ thể bảng thành phần dinh dưỡng của 100g tôm nước ngọt này như sau:
- Năng lượng: 90 kcal
- Đạm: 18.4 g
- Tro: 2.9 g
- Canxi: 1000 mcg
- Kali: 316 mg
- Sắt: 2.2 mg
- Nước: 74.7 g
- Chất béo: 1.8 g
- Cholesterol: 200 mg
- Phốt pho: 150 mg
- Natri: 418 mg
- Tỉ lệ thải bỏ: 10 g
- Vitamin PP: 3.2 g
- Vitamin A: 15 mcg
Công dụng của tôm đất đối với sức khỏe con người
Đối với những bạn đang muốn giảm cân thì không nên bỏ qua loại thực phẩm này. Tôm chứa rất ít calo, nhất là những loại sống ở môi trường nước ngọt như tôm đất. Ngoài ra, hải sản này còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, có thể kể đến như sau:
Ngăn ngừa sự thoái hóa võng mạc
Các nhà khoa học cho biết trong tôm sở hữu những hợp chất đặc biệt có khả năng điều trị thoái hóa điểm vàng vô cùng tốt. Một hợp chất astaxanthin khác cũng được tìm thấy trong loại hải sản này có tác dụng làm tình trạng mệt mỏi ở mắt. Đối với những người làm việc trong văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính thì nên bổ sung thực phẩm này thường xuyên. Sức khỏe của đôi mắt sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Hỗ trợ chức năng cho xương khớp
Canxi chính là dưỡng chất vô cùng cần thiết để tăng cường sức khỏe cho xương và răng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng của viện Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) thì thịt của tôm nước ngọt, tôm chỉ rất giàu canxi, axit béo, protein và các loại khoáng chất khác. Nhiều người quan niệm rằng vỏ tôm mới là bộ phận chứa nhiều canxi nhất nhưng ngược lại thịt tôm mới có hàm lượng chất dinh dưỡng này cao. Vì thế để cải thiện chức năng cho xương khớp bạn hãy sử dụng thực phẩm này.
Cải thiện sức khỏe cho não bộ
Tôm là nguồn thực phẩm rất giàu sắt cũng như những khoáng chất thiết yếu khác. Bổ sung đầy đủ những chất này thì sức khỏe của não bộ sẽ được cải thiện nhanh chóng. Việc sử dụng tôm thường xuyên sẽ nâng cao sự hiểu biết, tăng cường trí nhớ đồng thời tăng sự tập trung khi học tập cũng như làm việc. Ngoài ra, một vài hợp chất đặc biệt có trong tôm cũng cải thiện hoạt động của bộ nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm não.
Mua tôm đất ở đâu đáng tin cậy nhất?
Hải Sản Xuân Đông chuyên cung cấp hải sản chất lượng cao được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn trong nhiều năm qua. Khi đến với chúng tôi bạn chắc chắn sẽ tiết kiệm được tối đa chi phí, thời gian, công sức di chuyển. Không những thế, khi bạn lấy số lượng lớn chúng tôi vẫn đảm bảo mang đến những mặt hàng hải sản tươi sống, không hóa chất bảo quản với mức giá cạnh tranh nhất trên thị trường.
Ngoài ra, Hải Sản Xuân Đông còn sở hữu đội ngũ nhân viên bán hàng và giao hàng vô cùng chuyên nghiệp. Nhân viên của chúng tôi sẵn sàng phục vụ bạn đồng thời giải đáp mọi thắc mắc. Qua đó, khách hàng sẽ nhanh chóng lựa chọn được mặt hàng hải sản tươi sống, phù hợp với mục đích sử dụng và kinh doanh. Chúng tôi còn áp dụng rất nhiều chính sách, ưu đãi hấp dẫn chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng và yên tâm.
Ý kiến bạn đọc
